Эту программу сможет выполнить каждый человек, независимо от возраста и уровня физической подготовки.
Упражнения способствуют уменьшению вероятности получения травм и избавят вас от болей в спине.
Они не несут большой нагрузки, включают в работу мышцы кора и обеспечивают стабильность позвоночника.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…