Categories: Диеты

Легкий куриный пирог — запеканка для ПП-завтрака

Share

Ингредиенты:
— Вареное куриное Филе — 300 гр.
— Мука — 50 гр.
— Молоко — 150 гр.
— Яйцо — 2 шт.
— Сыр твердый не жирный — 50 гр.
— 1/2 ч. л. разрыхлителя.
— Приправы по вкусу.
— Соль — по вкусу.

Приготовление:
Нарезать куриное филе мелко.
Взбить яйца с солью и молоком, добавить муку, разрыхлитель и приправы, размешать. Получается негустое тесто. В тесто добавить кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешать и переложить в форму для выпечки.
Выпекаем пирог при 200 градусов около 35-40 минут до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago