Чем же перекусить в течение если вы сидите на диете.
Калорийность — всего 200 ккал/100 гр.печенья.
Ингредиенты:
Кефир — 300-350 г
Овсяные хлопья — 300 г
Сухофрукты — по вкусу
Мед — 1-3 ст. л.
Корица — 1 щепотка
Ванилин — 1 щепотка
Приготовление:
Хлопья залить кефиром, перемешать и оставить, чтобы хлопья набухли.
Затем добавить к ним мед по вкусу, щепотку ванилина и корицы, а также любые сухофрукты.
Хорошо перемешайте, чтобы тесто стало однородным.
Застелите противень пергаментом и выложите небольшие шарики, немного прижав. Выпекайте в разогретой до 180 С духовке.
Не пересушите. Проверьте готовность через 15 минут. Остудить и можно подавать к столу.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…