Categories: Диеты

 Лучшие смузи: зарядись энергией на целый день! 

Share

Предлагаем варианты вкусных и полезных смузи для хорошего настроения на весь день!

1. Банан + клубника + апельсин + мед

2. Яблоко + банан + киви + сельдерей + шпинат + вода + семена чиа

3. Апельсиновый сок + киви + натуральный йогурт + мед + лед

4. Банан + грейпфрут + натуральный йогурт + малина + мед + вода

5. Творог + клубника + молоко + банан

6. Творог + яблочный сок + банан + черника + овсяные хлопья

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago