Categories: Диеты

Лёгкий куриный пирог с кабачками — фигура не пострадает!

Share

Ингредиенты:

Вареное куриное филе — 300 г
Сыр твердый маложирный — 50 г
Мука — 50 г
Яйцо — 2 шт.
Молоко — 150 г
Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) — по вкусу
Соль — по вкусу
Кабачки

Приготовление:

Нарезаем мелко куриное филе.
Яйца взбиваем с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправы. Получается негустое тесто.

Кладем в тесто кусочки курицы и тертый сыр. Перемешиваем и перекладываем в форму для выпечки. Сверху выкладываем кабачки, порезанные колечками и посыпаем тертым сыром.

Выпекаем пирог при 200 С в течение 35–40 минут до золотистой корочки.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago