Categories: Диеты

Одна из самых знаменитых диет — таллинская диета.

Share

Диета рассчитана на шесть дней.

Она позволяет избавиться от трех до шести кг.

  • 1-й день: варенные яйца — 6 шт.
  • 2-й день:  обезжиренный творог — 500 гр.
  • 3-й день: куриное филе — 700 гр.
  • 4-й день: вареный рис — 200 гр.
  • 5-й день: средних вареный картофель — 6 шт (средних по размеру).
  • 6-й день: яблоки.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago