1. Овсяные хлопья + семена льна + молоко + натуральный йогурт + банан + какао + мед
2. Овсяные хлопья + семена льна + кефир + молоко + грецкие орехи + замороженные ягоды + какао + банан
3. Овсяные хлопья + кефир + киви
4. Овсяные хлопья + натуральный йогурт + яблоко + орехи + сироп без сахара
5. Овсянка + отруби + ягоды + банан + мёд + орехи + йогурт
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…