Меню диеты:
1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного белого куриного мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100 г отварной нежирной телятины или говядины
4 день – 1,5 л кефира и 100 г отварной нежирной рыбы.
5 день — 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – вода минеральная, негазированная в любом количестве.
Запрещены : сахар, соль, кофе, чай.
Такую диету разрешено повторять не чаще 1 раза в 2-3 месяца.
Пить кефир необходимо с интервалом в 3-4 часа.
Можно пить воду во время диеты.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…