Ингредиенты:
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Курага или орешки – по желанию
По желанию кусочки ананаса (признанный сжигатель жира).
Приготовление:
Взбиваем все ингредиенты в блендере, затем разливаем по формочкам, убираем в морозилку.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…