Categories: Диеты

Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом для стройняшек

Share

Б/Ж/У — 10.86/0.32/4.35

Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 500 г
Желатин — 30 г
Молоко 1% — 200 мл
Клубника — 350 г
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Замачиваем 15 граммов желатина замачиваем в 50 мл холодной воды или соке. Остальные 15 г замачиваем в молоке для творожного слоя. Ставим желатин на паровую баню и мешаем до полного растворения желатина.
Выкладываем в силиконовую форму ягоды, заливаем подготовленным желе, и ставим в холодильник для застывания.
Взбиваем блендера взбиваем творог, подсластитель, молоко с желатином подготовленное.
Сверху на застывшее желе выкладываем творожный крем и опять ставим в холодильник для окончательного застывания.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago