Categories: Диеты

Низкокалорийное творожно-овсяное печенье. Для стройняшек!

Share

Б/Ж/У — 7.32/1.16/23.53

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 120 г
Творог нежирный — 150 г
Банан — 1 шт.
Изюм — 1 чашка

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями и бананом. Пере блендером.
Изюм залить на 10 минут кипятком. Слить воду и добавить в тесто. Даем тесту постоять 20-25 минут.
Формируем печеньки и выкладываем на противень, застеленный пергаментом. Выпекаем в разогретой до 180 С около 30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago