Categories: Диеты

Низкокалорийные творожанники. Идеальный ПП-завтрак!

Share

Б/Ж/У — 15.28/4.11/11.17

Ингредиенты:
500 г нежирного творога
4 яйца
4 ст.л. муки с горкой
1 ч.л. соды

Приготовление:

В творог добавить яйца, взбить миксером, добавить соду (не гасить!), муку.
Хорошенько перемешиваем. Получается густое тесто.
Выкладываем тесто в силиконовые формочки и выпекаем при 200 С до золотистого цвета.
Горячие творожники обильно обмазываем сметаной, сложить в кастрюльку и накрываем крышкой. Даем постоять некоторое время, чтобы пропитались.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago