Categories: Диеты

Низкокалорийный ужин: шампиньоны в сметанном соусе 

Share

Б/Ж/У — 3.81/3.11/6.99

Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 грамм
Соевый соус — 2 ст.л.
Сметана — 4 ст.л.
соль, черный перец — по вкусу

Приготовление:
Нарезаем грибы пластинами и обжариваем на оливковом масле до золотистого цвета.
Смешиваем смешайте с соевым соусом, солью и перцем. Добавляем сметанную смесь к грибам и тушим около 10 минут до загустения соуса.
Подаем с любым гарниром.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago