Categories: Диеты

Очищающая диета: минус 10 кило за 7 дней

Share

При правильном и скрупулезном выполнении можно лишиться до 10 кг за очень короткое время. Вы очистите организм и безвозвратно избавитесь от лишнего груза.

1 день — питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 день — овощной (салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты)

3 день — питьевой (по аналогии с днем 1)

4 день — фруктовый (фрукты + грейпфруты)

5 день — белковый (яйца, курица (вареная, не жирный йогурт)

6 день — питьевой

7 день — (выходим из режима)

  • Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
  • Перекус: яблоко
  • Обед: бульон (можно с рисом или гречкой)
  • Перекус: банан
  • Ужин: салат ( растительное масло и соль в качестве заправки)

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago