Вечерние напитки часто являются очень целебными, так как они, очевидно, предназначены для детоксикации печени. Согласно традиционной китайской медицине, печень является основным органом детоксикации и оптимально работает между 1 и 3 часами утра. Есть определенные ночные чаи и напитки, которые вы можете употреблять перед сном, и которые могут потенциально помочь вам.
Ниже перечислены различные чаи и вечерние напитки, которые, по словам исследователей, превосходны и могут значительно помочь вам улучшить функции печени следующим образом:
Ромашковый чай
Ромашковый чай — один из вечерних напитков с превосходной функцией. Он немного горький из-за его содержания сесквитерпенактонов, которые помогают печени готовить пути для детоксикации. Эта трава имеет противовоспалительные эффекты.
Лимонная вода
Горячая лимонная вода является одним из лучших ночных напитков. Ночью лимонная вода помогает очищать кровь от токсинов. Лимонная вода работает лучше всего, когда она горячая, так как холодные напитки могут вызвать шок в организме и отвести тепло от вашей пищеварительной системы, чтобы разогреться.
Семена лотоса
Это еще одна трава, которая может быть полезной для приготовления чая. Эта трава полезна, если стресс, беспокойство и мысли терзают вас ночью. Это помогает успокоить ум и сердцебиение. Лаванду можно также добавить в этот чай, чтобы еще больше уменьшить беспокойство и успокоить нервы.
Розовый чай
Роза — прекрасная трава, которая тесно связана с нашим сердечным меридианом, связанным с нашими эмоциями. Возможно, это причина, по которой роза по-прежнему остается символом любви с течением времени. Роза очень полезна для обеспечения правильного потока энергии печени, поскольку неадекватный поток Ци (или энергии) может привести к депрессивным состояниям.
Мятный чай
Перечная мята — очень полезная трава, которая помогает в работе многих важных функций, особенно если вы ели в ночное время, так как она помогает пищеварительному процессу.
Овсяный чай
Овсяные хлопья и семена помогут сделать полезный чай. Этот овсяный чай содержит высокий уровень витаминов, минералов и даже белков, называемых авененинами, которые полезны для детоксикации печени фазы I и фазы II.
Чай из ягод Шизандры
Эти ягоды создают хороший фруктовый чай, который может легко защитить печень от многих вредных продуктов. Существует множество исследований, свидетельствующих о значительных гепатопротекторных способностях компонентов шизандры.
worldhealthguide.ph
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…