Вы когда-нибудь пробовали золотое молоко? Это один из самых здоровых напитков, который вы можете выпить по утрам, плюс он предлагает широкий спектр пользы для здоровья.
Куркума является основным ингредиентом этого рецепта. Куркумин, активный ингредиент в куркуме, который дает мощный эффект, и это основной компонент. Куркумин обладает более чем 150 терапевтическими эффектами, включая его антиоксидантный, противовоспалительный и противоопухолевый потенциал.
Польза для здоровья:
Пиперин в черном перце повышает биодоступность куркумина в 2000 раз.
Во-первых, давайте поговорим о пасте куркумы, потому что это основа вашего золотого молока.
Куркума паста
Ингредиенты:
Приготовление:
Приготовьте ингредиенты на среднем огне. Не забудьте постоянно мешать. Вы должны получить густую пасту. Дайте пасте остыть и переместите ее в маленькую банку.
Пришло время приготовить ваше золотое молоко!
Ингредиенты:
Приготовление:
Соедините ингредиенты в кастрюле, за исключением меда. Готовьте молоко на среднем огне и постоянно мешайте. Помните, что оно не должно кипеть. Подсластить медом.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…