План детоксикации на выходные, который удалит все токсины из вашего тела

Наиболее распространенные симптомы, указывающие на то, что ваше тело нуждается в немедленной детоксикации, включают сухую и тусклую кожу, низкий уровень энергии и темные круги под глазами.

Когда в вашем организме есть токсины, ваше тело будет подвержено простудам, гриппу и различным другим инфекциям.

Вы должны удалить эти вредные токсины из своего тела, чтобы вы могли увеличить свои энергетические уровни и улучшить свое здоровье в целом.

У нас есть невероятный план для детоксикации в выходные дни, который будет эффективно устранять токсины из вашего тела всего за 2 дня. Он удалит токсины из легких, печени, кишечника, лимфы и почек.

Чтобы получить максимальные преимущества, вы должны делать этот метод два раза в год в течение 10 дней.

Этот план диеты дает удивительные результаты. Если вы хотите получить еще лучшие эффекты, убедитесь, что вы принимаете крапивный чай, одуванчик и березу. Не забывайте регулярно тренироваться!

План детоксикации на выходные

Утром, сразу после того, как вы проснетесь, натощак, вы должны выпить стакан (250 мл) теплой воды,

суббота

Завтрак

• Теплая вода
• 1 чашка овсяной муки и 1 ст.л. льняного семени
• 1 стакан греческого йогурта или зеленого чая
• Половина чашки свежей черники
• Стакан диетического йогурта или миндального молока

Обед

• Стакан (250 мл) воды
• 2 чашки салата (зеленый салат, рукколой или томатный салат)
• 250 гл.
• Швейцарский мангольд с оливковым маслом и картофелем
• Маленький банан и кусочек дыни

Закуска

• Стакан воды (250 мл) и яблоко
• Небольшая чашка йогурта (200 мл) и 3 столовые ложки тыквенного семени

Ужин

• Стакан воды или чашки (250 мл) анисового чая
• 2 чашки салата (добавить лимонный сок и оливковое масло)
• Интегральное тесто
• 150 г жареного тунца
• Половина чашки парных овощей (брокколи или шпинат)

Воскресенье

Завтрак

• Стакан теплой воды (250 мл)
• Чашка овсянки и 1 ст.л. льняного семени
• Небольшая чашка (200 мл) миндального молока или йогурта с диетой
• Груша и зеленый чай

Закуска

• Грейпфрут

Обед

• Стакан воды (250 мл)
• Овощной суп (фасоль, лук, перец, картофель и сельдерей)
• 200 г цыпленка-гриль
• 150 гр. Соленья

Ужин

• Интегральное тесто
• Чашка крапивного чая
• Морковь и свекла с лимонным соком