Подборка упражнений наглядно демонстрирует виды упражнений, для проработки верхних групп мышц.
Картинки показывают основные упражнения и рекомендуемое количество повторений и подходов, а также положение спортсмена при их выполнении.
Представлены комплексы упражнений для прокачки трицепса, пресса, плечевого пояса, грудных мышц и широчайших мышц спины.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
