Б/Ж/У — 2.05/5.7/8.32
Ингредиенты:
Морковь — 2 штуки
Апельсин — ½ штука
Яблоко — 1 штука
Яблочный сок — 100 мл
Семечки подсолнуха — 20 грамм
Орехи грецкие — 20 грамм
Оливковое масло — 1 ч. л
Приготовление:
Смешать все компоненты. Апельсин почистить от жёсткой кожуры. Морковь и яблоки порезать кусочками, взбиваем до образования однородной массы примерно 1 минуту. Далее добавляем орешки и семечки.
Чтобы разбавить смузи, влейте немного яблочного сока, если нет сока — долейте минеральную воду.
Перед подачей вливаем немного масла и украшаем семечками или орехами.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…