Многие люди до сих пор не знают об опасностях, связанных с положением, в котором они спят. Это факт, что некоторые положения во время сна могут отрицательно повлиять на пищеварительную систему. Эта теория была очевидна со времен монахов, которые после каждого приема пищи, всегда ложились, чтобы помочь пищеварению. Кроме того, была подтверждена старейшая восточная медицина, Аюрведа: сон на левом боку рекомендуется ими.
Согласно Аюрведе, вот несколько причин, по которым Вы всегда должны спать на левом боку:
— сон на левом боку способствует правильному пищеварению;
— способствует более плавному потоку желчи в организме;
— поддерживает надлежащий поток крови к сердцу;
— поддерживает надлежащее функционирование селезенки;
— повышает лучшее выведение токсинов из организма;
— обеспечивает сердце прямым кровотоком должным образом.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…