Большинство людей, наверняка, выбрасывают яичную скорлупу в мусорное ведро. И мы Яичной ск, возможно удивим вас, но вы делаете это зря! Скорлупа яиц может обеспечить множество преимуществ.
Яичная скорлупа является самым богатым природным источником кальция, и организм поглощает именно этот намного легче, чем другие типы кальция.
Исследования показали, что яичная скорлупа содержит тот же кальции, из которого состоят наши кости. Кальций необходим для здоровой костной структуры, а так же для мышц и нервов.
Кроме того, этот вид кальция регулирует артериальное давление, снижает уровень холестерина и поддерживает здоровье костей.
Пол столовой ложки измельченной яичной скорлупы обеспечит вас практически 90% рекомендуемой суточной дозы этого минерала для взрослых, а это 1,000-1,500 мг кальция.
Используйте порошок в качестве естественной альтернативы добавок кальция. Добавляйте в свои блюда!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…