Финики не только вкусные, но и очень полезные для здоровья человеческого организма, особенно если употреблять их каждый день.
Вот некоторые факты финиках, о которых вы вероятнее всего не знаете.
Финики — очень питательные плоды, которые богаты марганцем, магнием, клетчаткой, витамином В-6, калием и медью.
Регулярное употребление фиников избавит вас от запоров, газов и вздутия живота.
Финики богаты магнием — известным противовоспалительным соединением. Таким образом, они эффективны при боли, вызванной артритом. Так же финики помогут понизить в артериальное давление, что уменьшит риск развития инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.
Было доказано, что финики полезны для женщин во время беременности. Оказывается, что у женщин, которые употребляют в течение последних четырех недель срока финики, роды проходят менее болезненно.
Благодаря содержанию магния в финиках, они действительно понижают давление. А содержание калия помогает в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поэтому финики имеют весьма важное значение для хорошего здоровья вашего сердца.
В одном из исследований было доказано, что витамин B6, употребляемый в нужных количествах и на постоянной основе, помогает отлично функционировать мозгу. Финики богаты этим необходимым витамином, который помогает улучшить память, когнитивные функции, концентрацию и внимание.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…