Categories: Диеты

ПП-перекус: курица в лаваше

Share

Б/Ж/У — 15.06/2.6/13.07

Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Лаваш — 1 шт
Сыр — 70 г
Помидор — 1 шт
Зеленый лук — 15 г
Натуральный йогурт — 50 мл
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Куриную грудку нарезаем мелко. Обжариваем мясо на среднем огне, под крышкой, около 7-10 минут. Выкладываем на лаваш йогурт, сыр, помидоры. Добавляем мясо, нарезанный лук и сворачиваем лаваш пополам и обжариваем с обеих сторон. Жарим каждую где-то по минуте. Готовый лаваш разрезаем на несколько частей.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago