Categories: Диеты

ПП-салат из курицы и свежих овощей!

Share

Б/Ж/У — 8.01/1.22/12.6

Ингредиенты:

Куриное филе — 1 шт.
Листья салата — по вкусу
Помидоры — 3-4 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Петрушка — 3-4 веточки
Зеленый лук — 3 стебля
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, перец, пряности — по вкусу

Приготовление:

Куриное филе обжариваем на сковородке с небольшим количеством растительного масла до золотистого цвета. Нарезаем произвольно зелень, огурцы и помидоры.
Выкладываем листья салата на тарелку.
Сверху равномерно распределяем нарезанные овощи и выкладываем сверху остывшую курицу, посыпаем измельченной зеленью. Заправляем салат оливковым маслом и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago