Categories: Диеты

ПП-ужин: грибное рагу 

Share

Б/Ж/У — 1.96/0.31/4.96

Ингредиенты:
шампиньоны — 250 г
лук — 1головка
перец красный — 1 небольшой
помидоры — 2 средних штуки
зеленый перец — 2 небольшие штуки
Соль, молотый черный перец по вкусу

Приготовление:
Овощи нарезаем. Лук обжариваем на сковороде, смазанной каплей масла. Добавляем грибы, красный и зеленый перец, нарезанные соломкой и крупно нарезанные помидоры. Солим и перчим.
Тушим, накрыв крышкой в течение 15 минут на маленьком огне.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago