Categories: Диеты

ПП-ужин: кабачки, запеченные в духовке с сыром

Share

Белки- 0.34;Жиры — 0.46;Углеводы — 6.42

Ингредиенты:

2 молодых кабачка;
0,5 ч. л. прованских трав;
0,5 ч. л. соли;
2 ст. л. натертого твёрдых сортов;
1 ст. л. оливкового масла;
свежая петрушка для подачи

Приготовление:

Натираем сыр на терке. Смешиваем сыр с травами, солью и чесноком. Кабачки разрезаем на четвертинки вдоль. Обваливаем кабачки в сырной смеси, выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой. Сбрызгиваем кабачки оливковым маслом и запекаем при 180 градусов 15 минут. Затем включаем режим гриль на 2-3 минуты, чтобы кабачки подрумянились.

Перекладываем кабачки на тарелку, присыпаем мелко нарезанной петрушкой и натертым сыром и наслаждаемся.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago