Categories: Диеты

ПП-запеканка для стройняшек: суфле с вишней

Share

Ингредиенты на одну порцию:

Творог мягкий — 125 гр
Творог в брикете — 100 гр
Яйцо — 1 шт
Кукурузный крахмал — 1 ст.л
Вишня — 50-100 гр
Сах.зам по вкусу
Цедра лимона по вкусу

Приготовление:

Смешиваем мягкий и брикетный творог с яйцом, добавляем кукурузный крахмал и сахарозаменитель. По желанию добавляем натертую на тёрке цедру лимона. Размораживаем вишню и подсушиваем.
Выливаем массу в керамическую форму для выпечки и украшаем ягодами, можно вмешать их в тесто.
Выпекаем при 180 С в течение 40 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago