Ингредиенты:
1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки йогурта;
1 столовая ложка апельсинового джема;
1 чайная ложка мёда;
1/4 чашки нарезанных мандаринов.
Приготовление:
Добавляем в банку овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд. Накрываем крышкой и хорошо встряхиваем, смешивая все ингредиенты. Затем открыть крышку, добавить нарезанные на кусочки мандарины и аккуратно размешиваем. Снова закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь. Едим овсянку охлажденной.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…