Categories: Диеты

Правильный оливье для тех, кто на диете!

Share

Б/Ж/У — 7.92/1.67/7.47

Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт
Консервированный зеленый горошек — 1 банка
Картофель — 3 шт
Морковь — 1 шт
Яйца — 3 шт
Свежие огурцы — 400 г
Лук — 1 шт
Йогурт не сладкий — 320 г
Горчица — 1 ч.л
Соль — по вкусу

Приготовление:
Овощи и яйца сварить, остудить и очистить. Курицу сварить в подсоленной воде до готовности. Все ингредиенты мелко нарезаем, добавляем горошек, перемешиваем. Солим по вкусу.
Для заправки: йогурт смешать с горчицей. Добавить к салату, перемешать.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago