Categories: Диеты

Правильный перекус — кабачковый тортик!

Share

Б/Ж/У — 3.11/3.21/12.54

Ингредиенты:
Кабачки — 600 г
Морковь — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Сметана — 5 ст.л.
Мука — 5 ст.л.
Яйца — 2 шт.
Соль, перец — по вкусу
Оливковое масло — для жарки
Зелень — по вкусу

Приготовление:
Кабачки натираем на крупной терке. Добавляем яйца, муку, соль, перец и хорошенько перемешиваем.
Выпекаем блинчики на разогретой сковородке с каплей оливкового масла с двух сторон.
Получиться 3 блина
Обжариваем мелко нарезанный лук и тертую морковь на растительном масле до румяности, затем остужаем и добавляем сметану, соль и лук по вкусу, перемешиваем.
Перемазываем кабачковые блины начинкой.
Украшаем.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы Pojrem.ru

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago