Categories: Здоровье

Природное слабительное средство. Рецепт: Вы сможете легко опорожнить кишечник и вывести излишки жидкости из организма!

Share

Запор — проблема, с которой сталкивается подавляющее большинство людей. Это вызвано плохими привычками питания, включая чрезмерное потребление переработанной и рафинированной пищи, а также отсутствием физических упражнений.

Другие факторы, которые могут вызвать запор:

  • стресс
  • недостаток сна
  • возраст
  • некоторые лекарственные препараты
  • некоторые витамины
  • питание не богатое содержанием клетчатки и воды

Вы можете решить эту проблему, благодаря рецепту, которым мы сегодня поделимся.

Ингредиенты:

  • финик пальчатый — 1 чашка
  • чернослив — 1 чашка
  • кипяченная вода — 5 чашек

Инструкции по приготовлению:

  1. Нарежьте финики и чернослив на маленькие кусочки.
  2. Поместите их в кипяченную воду и варите, пока не получите густую смесь.
  3. Вы получите около 20 порций при дозировке по 1 столовой ложке.

Это естественное слабительное средство отлично подходит для всех, независимо от возраста.

Можно добавлять к завтраку, например в йогурт.

Чернослив полон волокна с высоким количеством сорбита — природного происхождения сахара, который помогает смягчить фекалии, таким образом, успокаивает дискомфорт от запора в течение короткого периода времени.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago