Боль в колене может быть вызвана широким спектром причин, таких как базовое состояние, такое как артрит, внезапная травма или травма чрезмерного использования. Некоторые из наиболее распространенных симптомов травмы колена включают отек, жесткость и боль.
Все, что вам нужно для устранения боли, это несколько простых ингредиентов, которые легкодоступны, и начать готовить свои собственные мази и средства от боли в комфорте вашего дома. Проверьте рецепты ниже и избавитесь от изнурительной боли навсегда!
Розмарин
Ингредиенты:
Инструкции:
Вскипятите воду, добавьте розмарин и варите около 20 минут. Процедить и выпить две чашки в день.
Куркума
Куркума является одним из самых мощных естественных болеутоляющих средств. В сочетании с шафраном ее эффекты еще более усиливаются.
Ингредиенты:
Инструкции:
Вскипятите воду, добавьте куркуму и шафран и варите десять минут. Дайте остыть, добавьте мед и выпейте стакан в течение дня.
Имбирь
Ингредиенты:
Приготовление:
Доведите воду до кипения, добавьте имбирь и варите двадцать минут. Дайте ему остыть, процедить и добавить мед. Для достижения оптимальных результатов ежедневно выпейте 2-3 чашки чая.
Льняное семя
Льняные семена обладают мощными противовоспалительными свойствами и надежным питательным профилем. Их можно добавлять в салаты, коктейли, йогурт и многое другое. Однако избегайте их приготовления, так как высокие температуры разрушают большинство его питательных веществ.
Вишня
Потребление вишневого сока уменьшает воспаление и помогает мышцам восстанавливаться после тренировки.
Ингредиенты:
Приготовление:
Смешайте вишню и воду, добавьте коричневый сахар и тушите смесь около 20 минут. Перелейте сок в стеклянную тару и охладите.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…