Предлагаем вашему вниманию список самых лучших продуктов, которые очень популярны в детокс-диетах. Многие звезды Голливуда включают их в свой рацион и благодаря ним выглядят сногсшибательно.
Лимонный сок — это мощный антиоксидант и отличное очищающее средство. Пейте каждое утро по стакану воды с соком лимона. Эта процедура также улучшает обмен веществ.
Капусту можно употреблять в любом виде. Для тех, кто хочет очистить свой организм, диетологи рекомендуют пить 2 раза в день сок квашеной капусты (желательно утром натощак и после обеда).
Чеснок — источник серы, обладает сильнейшими детоксикационными свойствами. Помогает в выработке пищеварительных ферментов в печени и участвует в производстве глутатиона — важнейшего антиоксиданта, очищающего организм от пестицидов.
Сера, содержащаяся в брокколи, усиливает очищающие функции печени, участвует в очищении крови от жировых отложений, снижает уровень холестерина. Готовьте брокколи на пару.
Клюква, мощный антиоксидант, ускоряет детоксикацию организма и помогает избавиться от вредных скоплений залегающих шлаков.
Авокадо — богатейший источник витаминов и минералов. Детоксикационными свойствами авокадо обязан наличию глутатиона — мощного антиоксиданта, который нейтрализует свободные радикалы и очищает организм от пестицидов.
Грейпфрут очищает организм от токсинов, улучшает пищеварение и обмен веществ. Употребляйте его в свежем виде.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…