Эту диету в 2003 году опубликовал журнал «Лиза».
Соблюдать диету Клаудии Шиффер нужно не менее пяти дней. Если четко придерживаться диеты можно избавиться от 5-6 килограммов лишнего веса. Рис и овощи готовим без соли и масла, приправляем лимонным соком. Запрещается черный кофе и крепкий черный чай. Пьем минералку, улун или зеленый чай.
Завтрак: 200 г коричневого риса, отварного или на пару, апельсин.
Перекус: 200 мл томатного сока.
Обед: зеленая фасоль, 100 г пророщенной пшеницы.
Ужин: 200 г пшеничной каши, огурец, сельдерей.
Полтора литра минералки, литр томатного сока с сельдереем. Разделить на порции по одному стакану и чередовать в течение дня.
Завтрак: 200 г коричневого риса, яблоко.
Перекус: груша.
Обед фруктовый салат с лимонным соком, 300 г.
Ужин: тушеные (вареные в воде) овощи без соли, 100 г риса.
Полтора килограмма любых фруктов, полтора литра минералки, обязательно в течение дня съесть один лимон.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…