Творог идеальный продукт для разгрузочного дня. Он богат белком, который оказывает положительное действие на организм и позволяет быстрее избавляться от лишнего веса. Содержание в твороге солей кальция способствует хорошему мочегонному действию, а метионин (аминокислота, которая содержится в твороге), способствует ускорению расщепления жиров. Белок позволяет дольше чувствовать себя сытым.
Такой вариант разгрузки подойдет при атеросклерозе, нефрите, ожирении, сахарном диабете.
В течение дня в 4 приема съесть 600 грамм обезжиренного творога и 60 грамм сметаны. Помимо простой воды из напитков разрешают на протяжении дня выпить 500 мл отвара шиповника и 250 мл кофе с добавлением молока и без сахара.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…