С открытием большого количества фитнес-клубов в России, за последние 10 лет, в фитнес-индустрии появилось множество людей, которые занимаются тренерской деятельностью. Они тренируют вас, когда вы записываетесь к ним на персональную тренировку, они тренируют спортсменов для выхода на сцену.
В этом выпуске принимают участие: Сергей Миронов, Сергей Югай, Константин Бубликов и Виталий Ложников.
Эти люди должны обладать качественной и современной информацией касательно тренировочного процесса, диетологии и даже психологии человека. Но так ли это?
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…