Categories: Диеты

Рыбные стейки, запеченные в духовке к новому году

Share

Б/Ж/У — 10.85/2.48/1.65

Ингредиенты:
Рыба любая — 400 г
Помидор — 1 шт.
Лук — 1/2 шт.
Лимон- 2 кусочка
Лавровый лист — 2 штуки
Черный перец, соль по вкусу

Приготовление:
Нарезаем рыбу стейками.
Выкладываем на противень, застеленный фольгой, сначала кусочки лимона (под каждый стейк), затем рыбу.
Потом перчим, солим, поливаем лимонным соком, кладем кусочки томата, лавровый лист.
Оборачиваем фольгой и выпекаем около 30 минут при 180-200° С.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago