Б/Ж/У — 14.52/6.52/1.04
Ингредиенты:
Яйца, сварить — 5 шт.
куриная грудка вареная — 200 г
Грибы отварные — 200 г
Нежирный сыр — 100-150 г
Зелень
Йогурт натуральный — 100 г
Приготовление:
Яйца сварить и отделить белки от желтков. Натереть по отдельности на терке. Нарезать мясо и грибы мелким кубиком. Натереть сыр на мелкой терке. Заправляем мясо йогуртом. Салат выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт, желтки, украсить зеленью.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…