Categories: Диеты

Салат зимний для тех, кто на диете

Share

Б/Ж/У — 4.9/6.09/6.33

Ингредиенты:

Ветчина — 500 грамм
Картофель — 8 штук
Морковь — 4 штуки
Огурцы соленые — 5 штук
Горошек консервированный — 350 грамм
Яйцо — 6 штук
Сметана нежирная
Зеленый лук — по вкусу
Перец и соль — по вкусу
Укроп — по вкусу

Приготовление:

Сварить яйца вкрутую, картофель — в мундирах, морковь — до готовности.
Нарезаем картофель небольшими кубиками.
Нарезаем кубиками морковь, яйца, ветчину и огурец, добавляем горошек.
Добавляем мелко нарезанную зелень (лук и укроп).
Солим по вкусу, перчим и заправляем сметаной.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago