БЖУ-13\1\3
Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 400 грамм
Овсяные хлопья — 1 ст. л. (с горкой)
Обезжиренное молоко — 100 мл
Яйцо — 1 штука
Приготовление:
Овсяные хлопья измельчить, добавить остальные компоненты и взбиваем в блендере в однородную массу.
Выпекаем при 180 С в течение 15 минут, затем уменьшаем температуру до 160 С и готовим еще 20 минут. Остужаем и вынимаем из форм.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…