Щадящая диета очень простая и вместе с тем эффективная.
Разрешенные продукты эффективной щадящей диеты (расчет на 1 день для человека весом 70-80 кг):
Пример меню на день:
Диета достаточно сбалансирована и включает в себя только те продукты, которые полезны для здоровья. Диетологи рекомендуют соблюдать щадящую диету не более 7 дней и повторять не чаще раза в месяц.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…