Наши ноги несут тяжелое бремя, особенно когда речь идет о нашей физической деятельности.
Они поддерживают наши движения, поэтому часто нуждаются в дополнительной помощи, чтобы предотвратить боль в бедрах, коленях или спине.
Точечный массаж, который применяется вот уже на протяжении 5 тысячелетий — старая терапия, которая является чрезвычайно важной частью азиатской, особенно китайской медицины. Она основывается на давлении на определенные участки тела, или точки.
Мы представим вам 5 простых упражнений, которые помогут вам улучшить баланс, укрепить ноги, и облегчить боль:
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…