PIC BY NOAH GOODRICH / CATERS NEWS - THE WORLD'S STRONGEST 12-YEAR-OLD BOY! At 5ft 7in and 10.5stone, Kyle Kane (pictured) is already twice the size of boys his age and has just smashed the world deadlift record after lifting an eye-watering 140kg - 22 stone. The youngster from Coventry reached a black belt in Kick Boxing by the age of nine and by age 10 he was lifting weights in the gym, which would put m ost grown men to shame. He trains four times a week, shifting a kg with his legs and a 140kg deadweight. He has been nicknamed 'Little Arnie' after 'Arnold Swar... and he dreams of taking on musclemen around the world to become the 'World's Strongest' man. SEE CATERS COPY. mail_sender pix@caternews.com mail_subject 12-year-old weightlifter lifts 22 STONE! mail_date Mon, 5 Jul 2010 08:53:25 +0100 (BST) mail_body DEFAULT PICT Message body
Найти мотивационную тренировку — это одно, но найти время — другое. К счастью, вам не нужно быть в спортзале, чтобы получить отличную тренировку. Вам даже не нужно ничего, кроме вашего тела, чтобы вы начали. Секретная трехпозиционная схема этой тренировки поможет вам в любом месте, от парка до вашей гостиной.
Секрет — в простоте. Простые упражнения отлично работают на правильное мышление и повышение сердечного ритма, что является ключом к любой хорошей тренировке.
Выполняйте каждое из трех упражнений в течение 30 секунд, прежде чем переходить непосредственно к следующему упражнению. Сделайте три-пять раундов.
Упражнения :
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
