Тренировка мышц пресса приобрела особую популярность в последнее десятилетие.
Для профилактики травм суставов и правильных движений конечностей, тренированный пресс, просто необходим.
Однако, в современной фитнес-индустрии, интересуются больше формой пресса, нежели силой.
Эта программа за 30 дней сделает ваш пресс шикарным!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…