Замечательное упражнение для пресса, которое можно делать где угодно!
Предлагаем видео тренировки чемпионки России по фитнес-бикини Екатерины Усмановой.
Смотрите и повторяйте это упражнение вместе с нами! Крепатуру после такой домашней тренировки — гарантируем!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…