? белки — 16? жиры — 2? углеводы — 1 ?
Ингредиенты:
Куриное филе — 600 г
Шампиньоны — 6 шт
Яйцо — 1 шт
Сыр — 30 г
Приготовление:
Делаем из куриного филе фарш, добавляем яйцо, соль, специи по вкусу. Перемешиваем. Нарезаем мелко грибы, солим, натираем на терке сыр.
Выкладываем слоями в формочки: куриный фарш-грибы-снова фарш.
Запекаем при 180 С около 20 минут. За 5 мин до готовности достаем и посыпаем сыром и снова убираем в духовку.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…