Девушки, которые пытаются похудеть и пристально следят за своим весом, шоколаде, тортиках, конфетах, и других вкусностях. Однако, наступает день, когда организм попросту не выдерживает без сладкого. Дело в том, что сахар так же необходим нашему организму, как, например, белок или витамин С.
Вы постоянно расстроены, раздражительны. Уже давно доказано, что сладкое поднимает настроение. Натуральный сахар способствует улучшению состояния кожи и сохранения молодости, помогает справиться с ПМС. Так стоит ли отказывать себе в сладком?
Мы предлагаем вашему вниманию 5 низкокалорийных десертов, которые без проблем для фигуры утолят потребность в сладком.
Наслаждайтесь и не поправляйтесь!
Фруктовые и ягодные салаты
Заправляйте их натуральным йогуртом или небольшим количеством меда.
Муссы
Сорбет
Батончики «Мюсли»
Бананово-ягодный батончик
Банан необходимо измельчить в блендере, яблоко и грушу натереть на мелкую терку. Малину или клубнику нужно мелко нарезать. Орешки надо немножко измельчить. Все ингредиенты смешиваем и отправляем в духовку на 10-15 минут.
Наслаждаться десертами без вреда для фигуры можно! Ежедневно съедая один из вышеперечисленных десертов, вы обеспечите себе хорошее настроение и улыбку.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…