Грейпфрут — регулярно принимая 150 грамм в день, снизит вес на 2 кг за 2 недели;
Острая пища – приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен.
Нежирные молочные продукты — увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
Корица — всего одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
Белковая пища — чтобы усвоить белки, нужно затратить больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
