Ананасы были известны как важный источник витаминов и минералов, таких как марганец, витамин B, тиамин, а также пищевые волокна и бромелайн. Содержание марганца работает как антиоксиданты, а витамин В и тиамин важны для повышения энергии.
Ананас не содержит холестерина, а также жиров, и он очень низок в натрие, что делает его идеальной пищей для тех людей, которые хотят похудеть.
Ананасы помогают как фертильности мужчин, так и женщин благодаря содержанию витаминов и минералов, таких как бета-каротин, медь, цинк, фолиевая кислота и даже витамин С.
Они содержат большое количество витамина С, которое защищает зрение и уменьшает риск страдания от катаракты.
Ананас обладает способностью предотвращать остеоартрит за счет его противовоспалительных свойств.
Ананасы содержат бета-каротин, который на самом деле может превратиться в витамин А во время пищеварения, что снижает риск развития астмы в сочетании с физическими упражнениями.
Витамин С, который можно найти в ананасах, является значительным средством для здоровья сердца, а также для снижения риска развития коронарных заболеваний.
Ананасы обладают противовоспалительными свойствами, которые способны вылечить спортивные травмы и даже успокоить боль.
Ингредиенты:
Приготовление:
По материалам — remedieshouse24.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…