Корица также относится к тем натуральным продуктам, которые помогают похудеть, так как способствует лучшему перевариванию «тяжелых» продуктов.
Диетологи утверждают, что всего щепотка молотой корицы, употребляемой с пищей, снижает уровень глюкозы. А как известно, что высокий уровень сахара приводит к лишним жировым отложениям.
Корицу можно употреблять в напитках и в разные блюда. Посыпьте корицей традиционную утреннюю овсяную (рисовую, тыквенную) кашу. Можно добавлять в черный кофе, кефир, йогурты, молоко.
Чай для сжигания жира
Чай налейте в чашку и разбавьте горячим молоком. Добавьте половинку чайной ложки корицы. Пейте этот напиток утром или после обеда. Такой напиток ускоряет обмен веществ, избавляя от ненавистного лишнего жира.
Кефирный напиток
Налейте в чашку обезжиренный кефир, насыпьте туда половину чайной ложки порошка корицы. Перемешайте. Этот напиток пейте для похудения каждое утро, натощак. Можно для эффективности добавить щепотку молотого жгучего перца.
Напиток для сжигания жира
Налейте в чашку кипяток добавьте 1 ч. л. коричного порошка. Накройте сверху блюдцем, оставьте на 2 часа. Затем добавьте туда 1 ч. л. меда. Перемешайте и выпейте перед сном.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
